香蕉酸奶 0

原料

香蕉: 1个, 无糖原味酸奶: 300毫升, 脱脂鲜牛奶: 100毫升

步骤

1用电动搅碎器将香蕉搅为糊状

2将牛奶用搅拌器打出奶泡

3将牛奶和香蕉糊、酸奶混合,倒入大杯中,即可(还可加入适量冰块)

小技巧

1.冷藏的脱脂牛奶很容易打出奶泡(一定得是脂肪含量为零的牛奶) 2.使用酸奶,而不是乳酸饮料 3.添加牛奶,是为了使香蕉酸奶不至于太过黏稠,如果你喜欢用勺子挖著吃,也可以不加入牛奶

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