大虾: 3， 蔬菜丁: ， 墨鱼: 适量， 米饭: 适量
1准备好想吃哒 切切切
2锅中放入黄油融化
3放入虾和墨鱼炒炒炒 并盛出
4炒蔬菜丁
5翻炒蔬菜和米饭铺底 上面放一层大虾和墨鱼
6撒芝士
7进烤箱 200度预热5分钟 烤20分钟
8隔热手套取出
9大口吃吃吃