简介

夏天了，又是MM特想减肥的时候了…… 杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。 普洱能消食弃毒，理气去胀，清热化痰，刮肠通泻，驱风醒酒，除烦清心。 山楂片可以降血脂。

原料

杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量

步骤

1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开； 2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

小技巧

不宜空腹饮用 若没有纱布袋喝的时候过滤即可。