来“一帆食堂”学《好好吃饭吧》好妹妹乐队“酒香文蛤”

原料

文蛤: 一碗, 色拉油: 适量, 大葱: 适量, 姜片: 适量, 香菜: 适量, 料酒: 半碗, 盐: 少许, 胡椒粉: 少许, 辣椒粉: 少许

步骤

1今天就让刘一帆老师来给大家还原“好妹妹乐队”的@张小厚Terry 在《好好吃饭吧》第七期节目中制作的“酒香文蛤”!话不多说,我们马上开始!

2首先我们先将锅子热起来;

3在锅中加入适量的色拉油;

4将大葱切段,喜欢吃辣味的朋友还可以切辣椒和大蒜提味;

5我们选用新鲜的小个头文蛤,在这里怎样吃到新鲜不牙碜的蛤蜊,如何处理就十分重要;

6我们提前在泡文蛤的水中加入一至两匙的食盐,泡上三至四个小时;中途换水一次,再加一次食盐让文蛤吐沙,再来三、四个小时左右,如此两三次即可吃到干净卫生的蛤蜊啦!

7油温上来了,这时我们将葱姜片加入锅中爆炒,提出香料的香味;

8这时我们放入文蛤入锅;

9等到当闻到香料的味道,那便是香料的鲜味已经出来了;

10这时我们加入半碗的料酒;

11盖上锅盖,把酒气封在锅内烹制蛤蜊,温度够了的时候,文蛤就会慢慢开口啦;

12等到文蛤开口之后,我们打开锅盖,这时进行到这道菜最重要的一个步骤,煮掉汤汁中多余的酒气,提鲜增香;

13我们所要做的就是耐心的炒制等酒气挥发;

14等到酒气蒸发掉,我们用盐给蛤蜊调味(海鲜本身带有咸味,加盐请注意适量);

15加入胡椒粉和辣椒粉给汤汁提鲜;

16然后关火起锅!

17将做好的蛤蜊盛出装盘;

18加上一些香菜当做点缀,香菜也可以提升文蛤的香味;

19好吃的“酒香文蛤”就制作完成啦!夏天吃这样一道好吃滋补的下酒菜,营养又促进代谢吸收!每周日关注《好好吃饭吧》节目,每周二锁定“一帆食堂”,你会收获感动、感受快乐的同时,获取更多的美食新知识!

小技巧

乐视视频《好好吃饭吧》第七期节目已经上线,任家萱Selina、刘一帆Steven坐阵暖心厨房,好妹妹乐队张小厚、秦昊现场大秀厨艺,更为粉丝送去惊喜和好好吃饭的贴心祝福,暖心又暖胃!更多嘉宾敬请关注节目官方微博“乐视视频好好吃饭吧”了解更多详情!努力生活,好好吃饭!


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