意大利面（或通心粉）: 2人份 手抓两把， 西兰花: 1/4颗， 洋葱: 1/4颗， 白玉菇: 半朵， 金枪鱼罐头: 半盒， 大蒜: 2瓣， 蚝油: 2勺， 生抽: 1勺
1深锅烧开水，水沸后加少许盐和橄榄油，放入两大把意面或通心粉，中火按照包装上的时间煮熟；西兰花也放进沸水里烫一下大概一分钟捞出备用
2炒锅微热入底油，小火煸香蒜末，倒入洋葱丝翻炒出香味，倒入白玉菇中火炒至微软，加蚝油2勺酱油1勺炒匀，倒入西兰花翻炒
3再倒入煮好的通心粉，加半盒金枪鱼罐头，罐头汁也倒入哦！大火炒至收汁即可盛盘！
4吃起来有一种热腾腾的幸福感！更像是中式的炒面！通心粉和蘑菇都Q弹Q弹的，好好吃
我做的是两人份，找不准用量的可以边炒边尝味道，淡了加盐就行！