原料

必须要的: ， 天然酵种: 80g， 香蕉（熟透的）: 一根半（因为半根坏了）， 全麦粉: 50g， 水: 100g， 亚麻籽: 30g， 其他任意发挥: ， 燕麦片: 15g， 小麦胚芽: 10g， 白芝麻（表面）: 5g， 肉桂粉: 2g

步骤

130g亚麻籽加100g水泡20分钟，然后加入全麦粉和其他材料一起搅拌，再加入香蕉碾碎搅拌。

2冰箱取出天然酵种（我每天都会给它们喂点1:1的粉水），和之前的面糊一起搅拌均匀，倒入模具，撒上白芝麻。

3烤箱发酵功能20分钟，直接转175度40分钟。出炉脱模放凉。

4口感和之前的随手包一样，外酥里糯，好像炸过的糯米糕。

小技巧

随手包用量都很随意，可以自行发挥加入坚果、果干等