三养火鸡面: 1包， 鸡中翅: 2只， 西兰花: 4小朵， 牛肉丸子: 2-4个， 鸡蛋: 1个， 食用油: 少许， 清水: 1大碗， 黑椒汁: 1大勺
1准备好材料。锅加水烧开，放入西兰花，烫熟捞出摆盘。（为美观和美味两不误，我先在放西兰花的位置下面到了一点海鲜酱）
2在开水里再放入面饼啊，煮大约5—7分钟左右。（时间短会比较硬）本人喜欢QQ的！捞出，可用凉开水冲一下。放入盘子中央。倒上酱包和海苔包。（倒的好看些哦）
3在煮面的同时，把牛肉丸切片。拿平底锅倒少许油，开火.等油七成熟的时候放入鸡中翅和牛肉丸。开中火慢慢煎。等鸡翅和牛肉丸两面变了色，加入黑椒汁翻炒均匀。倒在面的一边！
4平底锅继续倒入油，煎一个鸡蛋。我比较喜欢溏心蛋！夹出来，摆盘！
5最后把酱和面拌均匀，就可以开吃啦！但是提醒大家！最好准备一杯冰牛奶或者是豆奶什么的！l