小红洋葱: 1个， 西红柿: 1个， 意面: 50克， 盐: 适量， 橄榄油: 5ml， 黑胡椒: 适量
1意面热水煮15分钟捞起沥干待用。
2番茄去皮切块，洋葱切块
3。锅里热油下番茄洋葱炒半熟加一点水，放入煮好的意面翻炒煮至收汁，放入盐，生菜白灼后放盘底，意面装盘撒上黑胡椒OK~
减脂期所以油盐有控制，自己平时做可以加入培根或其他材料。味道更棒