鸡胸肉: 1块， 黄瓜: 半根， 沙拉酱: 1勺， 面包: 两片
1鸡胸肉放入微波炉高火3分钟叮熟，或者如入水煮熟，肉熟后撕成丝状或切块。
2面包切丁，平底锅少量油，煎面包丁至焦脆。
3黄瓜切片待用。
4将面包丁，鸡胸肉，黄瓜放在盘中，放入适量你喜欢的沙拉酱，拌匀即可。
推荐含胡椒粒的沙拉酱，丰富口感，再搭配一些水果沙拉，一道养颜美味的早餐就搞定啦。