红枣: 适量， 南瓜: 适量， 冰糖: 适量
1红枣洗净直接下水煮3O分钟。（可根据红枣熟的程度控制时间，可延长。）
2南瓜去皮去瓤，切小块，因为瓤里有种，所以我将瓤部也切掉了表皮，以达到光滑美观的效果。
3红枣煮得差不多时，加冰糖，最后加南瓜，煮5分钟即可。
这个菜对于取材没有太多量的要求，随自己的意愿哦！自己的菜自己做主，喜欢吃什么就多加点哦！这才是做菜的乐趣和王道，别犹豫了，动手试试这道养颜的美食哦！