原料

杏仁: 200g， 红枣/蜂蜜: 20个/30g

步骤

1杏仁隔夜/至少浸泡6小时

2把浸泡杏仁的水倒掉，加入900g纯净水

3放入豆浆机研磨/用Braun料理机搅拌

4加入蜂蜜/煮过的去核红枣，一起研磨

5过筛

6用豆浆机的已经煮沸了，用料理机的炉子上热1分钟