原料

白切片面包3片 蔬菜适量（可根据个人喜好选择，我用的西红柿和黄瓜，因为不爱吃生菜） 方火腿适量 番茄沙司适量 沙拉酱适量 椒盐和孜然粉少许

步骤

1、用心形煎蛋器做模具将切片面包分别切割成心形。 2、西红柿去皮切薄片；黄瓜刨去皮切薄片，过开水，备用。 3、平底锅抹少许油，用心形煎蛋器煎一个心形太阳蛋，撒少许椒盐和孜然。 4、火腿切薄片，煎香。 5、取一片面包片，抹一层沙拉酱，铺一层黄瓜片，抹一层番茄沙司，铺一层火腿片，抹一层沙拉酱，放一片面包片，抹一层番茄沙司，放上煎蛋，抹一层沙拉酱，铺一层西红柿片，最后盖上抹了沙拉酱的面包片，略压紧，装盘。