原料

日本calbee果仁谷物麦片: ， 酸奶: ， 蓝莓: ， 草莓: ， 芒果: ， 红心火龙果:

步骤

1Day 1 初次见面是传统吃法——拌酸奶。 加上新鲜的草莓和蓝莓，好吃到没朋友~

2Day 2 接下来该换果汁了，半个红心火龙果切块丢进榨汁机里。 火龙果本身的汁水较多，加一小汤匙的纯净水就可以了，很轻易就打成了浓稠的果汁。 连糖都不用加，因为红心火龙果够甜。 撒上麦片，开吃。

3Day 3 继续和果汁做朋友。 今天的主角是黄色的，两个小芒果去皮切块丢进榨汁机里。 芒果的果汁少，所以要稍微多加点水，依然不用加糖。

小技巧

你看，简简单单地就能吃到美味又营养的早餐，难怪calbee受到年轻女性的喜爱。 如果想不添加其他就打出浓稠的果汁，可以选择草莓、木瓜、芒果这类汁水较少的水果，当然加上酸奶打成水果奶昔也是很棒的。 好好爱自己，从每一个晨曦开始。 我们下次见咯。