西兰花: 1个， 色拉油: ， 葱: ， 蒜: ， 生姜: ， 盐: ， 极味鲜酱油:
1开水烧开，把西兰花放入开水3分钟捞起
2倒入色拉油，烧2分钟，关火放入生姜、蒜、盐、葱和极味鲜酱油
3把调料倒入西兰花，用筷子拌一下