低脂素菜馅

原料

香菇丁35公克,油豆腐皮70公克,脱水高丽菜末160公克,芹菜丁55公克,胡萝卜丝45公克,酱油膏20公克,素蚝油25公克,细砂糖22公克,盐5公克,白胡椒粉5公克,素高汤200c.c,香油15公克,味精6公克

步骤

1.热油锅,将全部的调味料放入锅中后,加入已香菇丁、油豆腐皮以小火一起煮到汤汁略为收干后离火,静置待凉。 2.将高丽菜末、芹菜丁、胡萝卜丝放入作法1的锅中,一起搅拌均匀即可。


相关菜谱

  • 时蔬素菜馅
  • 低脂三明治
  • 低脂沙拉
  • 低脂餐
  • 低脂沙拉
  • 低脂饼干
  • 低脂小炒
  • 低脂餐
  • 低脂低盐菜
  • 低油低糖绿豆馅
  • 清蒸文昌鱼 【低脂,低盐】
  • 低脂低糖布朗尼
  • 低卡低脂橄榄油面包
  • 低脂巧克力蛋糕
  • 低脂玉米浓汤
  • 低脂健康三明治
  • 砂锅低脂红烧肉
  • 低脂鸡肉火腿
  • 低脂版冰淇淋
  • 低脂大阪烧
  • 低脂红枣蛋糕
  • 低脂大盘鸡
  • 低脂番茄牛肉
  • 低脂海绵蛋糕
  • 低脂香蕉燕麦
  • 低脂枣泥蛋糕
  • 低脂南瓜浓汤
  • 低脂水果沙拉
  • 低脂高蛋白清汤
  • 低脂蛋挞
  • 燕麦低脂蛋糕!
  • 低脂樱桃蛋糕
  • 低脂红枣蛋糕
  • 低脂杂烩方便面
  • 清新低脂土豆泥