砂锅三文鱼头

原料

三文鱼头: 1个, 蒜头: 1个, 香葱: 30克, 生姜: 50克, 油: 8ml, 盐: 6克, 生抽: 5ml, 料酒: 2ml, 鱼露: 2ml, 鸡粉: 1克, 高汤: 1碗

步骤

1准备食材:三文鱼头、蒜头、香葱、生姜、高汤等;

2三文鱼头解冻,洗净去鱼鳃,切块放盐、油、料酒、鸡粉、生抽、鱼露腌制十分钟;

3利用鱼头腌制的时间,剥蒜、生姜洗净切片、香葱切好备用;

4热锅,倒油,放入蒜头爆香;

5把腌制好的三文鱼头均匀的放在锅中,在放生姜片;

6煎至微黄的时候,加入热高汤,汤汁刚盖过鱼头;

7盖上盖子,大火煮沸,转为小火;

8煮至汤汁少许的时候,放葱,收汁即可。

小技巧

1.三文鱼头多数是冷冻需要解冻; 2.要腌制入味才好吃; 3.蒜头要爆香,这样的煲的鱼头才香。


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