去骨鸡腿肉: , 青、红椒: , 核桃仁: , 葱花: , 腌制料:蚝油、花雕酒、盐、胡椒粉、糖、麻油、生粉: , 调味料:甜面酱、胡椒粉:
1分别将鸡腿肉和青、红椒切成丁,核桃仁用开水浸泡剥皮(我没有剥皮,因为对营养而言不剥皮比剥皮好,但剥皮卖相会好些)
2鸡丁加入腌制料:蚝油、花雕酒、盐、胡椒粉、糖、麻油、生粉拌匀,让其腌制入味
3锅里加入橄榄油,爆炒青、红椒和桃仁,再用一点麻油混搭,炒匀起锅备用
4锅里加入橄榄油和麻油,先放甜面酱少许,倒入腌制过的鸡丁,鸡丁爆到有酱色、软嫩,有丁点粉红色,倒入桃仁和青红椒一起翻炒,让酱色均匀,撒上葱花和一点胡椒粉,关火出锅
不管你是炒菜的熟手或生手,选用鸡腿肉是最好的,不管你怎么炒都不会老,依然很嫩滑。 我今天甜面酱用多了,颜色有些深,切记要少放些。