原料

香蕉: 1根， 红薯: 1个， 牛奶: 适量， 酸奶: 适量， 草莓: 适量， 果仁: 适量

步骤

11、选择地瓜是觉得健康又解决孕期便秘。可以自行换别的材料，紫薯土豆之类的都可以。不管是啥首先把它弄熟。

22、地瓜熟了加入牛奶，捣成泥～不怕胖的可以加芝士和沙拉酱。

33、香蕉和草莓洗干净，切切，不喜欢草莓就换别的水果，喜欢就好。

44、发挥动手能力，自己摆摆好。撒上果仁，淋上酸奶，不喜欢可以用沙拉酱或者千岛酱。完成！