野菜吃对,健康翻倍,野葱煎饼

原料

野葱: 100克, 土鸡蛋: 2个, 面粉: 100克, 花生油: 6ml, 盐: 3克

步骤

1准备新鲜挖来的野葱、土鸡蛋、面粉等食材;

2野葱挑选,洗净,沥干水分,把野葱切段;

3鸡蛋打散,把面粉加入拌均;

4热锅,倒油,把野葱煸香;PS:野葱比较硬,煸炒一下比较香

5把煸香的野葱,加入鸡蛋面粉拌均面糊中、放盐、一起拌均;

6热锅,倒油,拌均的面糊倒入锅中,小火煎至微黄;PS:不要太厚,可以分次煎。

7翻转另外一面,继续煎至金黄色,用锅铲切块即可。

小技巧

1.挖野葱的时候要选择正确的才能吃; 2.野葱要挑选嫩的才能吃; 3.野葱煸炒一下才香。


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