干山楂: 60克， 小茴香: 18克， 甘草: 10克， 红糖: 15克
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2取小茴香，放入没有沾油的炒锅，开小火缓慢翻炒，直到小茴香颜色微黄，焦香的香味溢满整个房间，倒出晾凉备用。
3用少量水将红糖溶解成糖浆，再将干山楂放入，用小勺微微翻拌，让山楂被红糖浆泡透。
4将红糖和山楂的混合物倒进锅内，用小火不断翻炒，热量让糖浆变得越来越浓稠，紧紧地粘在山楂上，这时候用手轻轻触碰一下，如果红糖已经不黏手了，就可以起锅了。
5待山楂晾凉后，取小茶包袋，每个茶包分别放入三片山楂、两片甘草和一小把小茴香，用水或米浆将茶包封口，红果怀香茶就做好了。
饮用： 每次取1包，用沸水冲泡，盖上杯盖焖二十分钟后饮用，茶包可以反复冲泡，直到没味道为止。有的姑娘在月经前会腹部胀痛的，可以在经前一周每天饮用，有很好的缓解作用。