方包: 一块， 蛋: 一个， 番茄酱: 因人而异， 沙拉酱: 因人而异
1拿勺子把方包中部按扁
2把蛋放到方包被按扁的中部(蛋弄散后更易熟，若不弄散即蛋黄与蛋清清晰分明，更好看)
3在方包边边放上番茄酱，沙拉酱可放可不放，看个人喜好，还可以放上一片真实的番茄，或抹上一点黄油
4烤箱预热，120度左右，烤15至20分钟即可，方包边脆，中间软，香香的，好吃极了
5你还可以这样，嘻嘻