原料
鸡胸肉: 一块， 蜂蜜: 适量， 鲍鱼汁: 一小勺， 蚝油: 一小勺， 生淀粉: 5克， 芦笋: 两棵， 柠檬: 两片
步骤
1把鸡胸肉切薄片在鸡肉表层轻划刀口 刷层蜂蜜以致入味
2在加入鲍鱼汁 蚝油 淀粉拌匀 密封放入冰箱腌制20分钟
3取出腌制好的鸡胸肉 平底锅加少许色拉油小火煎
4最后摆盘
鸡胸肉: 一块， 蜂蜜: 适量， 鲍鱼汁: 一小勺， 蚝油: 一小勺， 生淀粉: 5克， 芦笋: 两棵， 柠檬: 两片
1把鸡胸肉切薄片在鸡肉表层轻划刀口 刷层蜂蜜以致入味
2在加入鲍鱼汁 蚝油 淀粉拌匀 密封放入冰箱腌制20分钟
3取出腌制好的鸡胸肉 平底锅加少许色拉油小火煎
4最后摆盘
