吐司: 1片， 花生酱，沙拉酱: 抹很多， 肉松: 两勺， 黄瓜，圣女果: 随意放
1原料就是这些拉，
2切开的时候不要犹豫，不然会掉很多面包渣
3这张是把内馅先做成沙拉，再放进去的，两款三明治的湿润度不同。就看你喜欢哪种口感了～
以后会经常上传我的健康美味小早餐，希望大家监督我，嘻嘻