豆腐泡 2个 米饭 2碗 饭团调料 适量 煮汁配料： 砂糖 1.5大勺 酱油 1大勺 味啉 1大勺 水 1/3杯
1、煮豆腐泡：把豆腐泡的三个边（两个短边和一个长边）切掉5mm，放入盘中，再把煮汁调料放入，盖上保鲜膜，放入微波炉里，加热5-6分钟。 2、等豆腐泡凉透以后，从中间撕成开，变成一大张。 3、米饭做好后，凉一下，再拌入饭团调料，翻到摊开的豆腐泡上。 4、把饭压一下，再用豆腐泡卷起来，切成三段。
可以放一些红姜丝作为装饰。