酸奶: 200ml， 紫薯: 2个， 核桃、杏仁: 若干， 葡萄干: 若干， 薄荷:
1紫薯洗净放锅里蒸10分钟
2去皮
3用勺子压成泥状
4用一个小碗做模具，压出形状（当然你也可以用别的模具）
5淋上酸奶
6坚果来点缀
7最后，为了颜值，摘一片薄荷装饰，美美哒。
如果紫薯太干的话可以加点蜂蜜再撵成泥状。
