原料

燕麦片（生熟1：1）: 150克， 巴旦木 芝麻 南瓜子 西瓜子等坚果: 100克， 葡萄干 蔓越莓 芒果干 草莓干等果干: 100克， 玉米片: 30克， 蜂蜜: 20克， 玉米糖浆: 30克， 玉米油: 10克， 黄糖: 15克， 盐: 1/4茶匙， 肉桂粉: 1/4茶匙， 椰蓉（可不加）: 15克

步骤

1用一个大点的盆把燕麦片，玉米片，干果，混合。

2加入盐，黄糖，肉桂粉，椰蓉，混合均匀。

3加入油，蜂蜜，糖浆，全部拌匀。

4烤箱预热170度，把拌匀的麦片平铺近烤盘，放入烤箱中层。如果不是不粘烤盘要垫油纸或油布。 定时35分钟，每十分钟取出烤盘把麦片翻拌一下。使麦片受热均匀不结块。

5取出放凉即可装盒。