面包片: 2片， 鸡蛋: 1个， 火腿: 适量， 生菜: 适量， 酸奶: 1/2杯， 黑胡椒: 适量， 盐: 适量， 芝士粉或芝士: 适量
1准备食材，将火腿切丁状或片状，生菜切丝（此步骤可省略）
2热锅热油煎鸡蛋
3将煎好的鸡蛋切丝（此步骤可省略）
4制作三明治酱，将1/2杯酸奶、适量的黑胡椒、盐和芝士粉混合均匀
5将食材与制作好的三明治酱混合均匀
6小火烤面包片至两面金黄（此步骤可省略）
7将三明治馅料铺在烤好的面包片上
8用模具给三明治封口（此步骤可省略）
9用万能的保鲜膜将三明治包好，贴上爱心便签，放进冰箱
此法保鲜膜是关键，制作三明治很多步骤是可以省略的，这就取决于大爷您的口味和心情了