原料

老黄瓜: ， 瘦肉: ， 薏仁: ， 扁豆: ， 蜜枣:

步骤

1挑选老黄瓜的时候，要挑瓜身粗壮的，颜色越深的为好。买回来的黄瓜，洗干净后去掉瓜瓤切成大块，切记不要削皮，连瓜皮一起煲功效更佳

2材料全部放入高压锅

3一次性加足清水

4大火上气后转小火20分钟