原味麦片（非即食）: 2cups， 巴达木仁（切碎）: 1/2cup， 碧根果仁（切碎）: 1/2cup， 南瓜子: 1/2cups， 香蕉片（切碎）: 1/4cup， 草莓干（切碎）: 1/4cup， 葡萄干: 1/2cup， 蔓越莓干: 1/2cup， 樱桃干: 1/4cup， 红糖: 2大勺， 盐: 1/4小勺， 肉桂粉: 1/2小勺， 植物油: 1/4cup， 蜂蜜: 1/4cup， 香草精: 1/2小勺
1烤箱预热170℃ （烤箱预热是为了在烘烤食物时，材料不因缓慢上升的温度而影响食物的成品质量，达到更好的形状和口感。）
2取一只大碗，混合麦片、坚果红糖、盐和肉桂粉，用刮刀（随便其他的什么都可以）搅拌均匀；
3在一只小碗中混合植物油、蜂蜜和香草精。然后倒入装有麦片混合物的大碗中混合；
4取一只烤盘，铺烘焙纸，倒入混合物，铺平，尽量让各个位置厚薄一致，放入烤箱；
5烤箱温度调至150℃，烘烤30-40分钟，每10分钟取出烤盘，轻轻翻拌使各个面受热均匀；
6出炉后，加入各类果干搅拌均匀，待其彻底放凉后放入密封容器保存。
7所用的食材完全可以根据自己的喜好进行调整，喜欢吃甜的就多加些，喜欢巧克力的味道也可以混合巧克力溶液，想要低卡就少放些卡路里高的材料，总之呢，自己做的东西没有那么多的标准，做的开心就好啦~
1 cup = 240ml 1大勺=15ml 1小勺=5ml