金枪鱼蔬菜沙拉

原料

生菜: 半棵, 苦苣: 半棵, 胡萝卜: 三分之一根, 紫甘蓝: 四片叶子, 紫洋葱: 八分之一个, 圣女果: 5颗, 玉米粒罐头: 半罐, 金枪鱼罐头: 半罐, 橄榄油: 少许, 千岛酱: 若干

步骤

1洗净各种蔬菜

2准备开切

3生菜劈开后切块,苦苣劈开后从中间切一下就好,紫甘蓝切丝,胡萝卜切丝,洋葱切丝,圣女果一分为二切开

4玉米罐头用剪刀开开,金枪鱼罐头拉环拉开待用

5蔬菜和食材摆盘,生菜苦苣最外圈,紫甘蓝一圈胡萝卜丝一圈,洋葱铺中间,之后放上玉米粒和金枪鱼,最后用圣女果装饰,淋上少许橄榄油

6吃的时候加入千岛酱搅拌均匀,简单美味

小技巧

注意不要切到手,我这种厨房小白,加上刀那么快,刮掉了一点点小皮,还是需要练习啊


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