豌豆种子: 80g， 荞麦种子: 80g， 小麦种子: 80g， 白菜种子: 30g， 水: 若干， 育苗盆: 4个， 喷壶: 1个， 育苗纸: 4张
1豌豆种子浸泡12小时，育苗盆垫纸，用水把育苗纸喷湿，再均匀铺上种子，不要重叠，要铺平，再盖上一层育苗纸喷湿，用遮光板遮住，坐等发芽，每天喷水三五次。
2荞麦种子浸泡12小时，后面步骤同上。
3小白菜种子浸泡8小时，后面步骤同一。
4小麦种子浸泡12小时，后面步骤同一。
5两天后
6两天后
7两天后
8两天后