原料

酸菜炖排骨: ， 洋葱火腿炒鸡蛋: ， 凉拌海带丝: ， 荞麦小米饭:

步骤

1排骨提前一晚炖好。早起将酸菜切丝，加入排骨，中火炖半小时。

2海带丝提前泡去盐分，与蒜末、椒油、麻油、白醋、酱油、盐、味精拌匀。

3火腿切块，洋葱切丝，炒个鸡蛋。