土豆: 2颗， 西兰花: 几小半， 蘑菇: 3颗， 番茄: 1颗， 咖喱酱: 1袋
1准备好要用的食材
2切切切
3放土豆香菇先炒一下
4放西兰花，番茄，再炒炒炒
5加点水，盖上锅盖小火焖一会，我放了两颗豆腐泡，因为来了英国，食材实在太少，没事就吃豆腐泡。
6土豆软了，西兰花熟了之时，就放入咖喱酱吧！ 我放了多半袋，还加了一些盐！
7好了，就这样。
8Ps，我在国内的时候，就喜欢吃百梦多这个酱，辣度5个等级，很符合我的口味，而且各大小超市都有。伊藤，家乐福都有。