茄汁意饺 0

原料

意大利面: 50g, 意饺: 40g, 意大利面酱: 35g, 冰冻杂蔬: 50g, 牛肉: 80g, 虾仁: 40g, 盐: 一小把, 希腊酸奶: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: 一丢丢

步骤

1先来个大家福~

2冰冻虾仁提前拿出来用水泡着加速解冻,牛肉切粒用黑胡椒粉和希腊酸奶还有橄榄油腌一下~我的肉是前一天切成了条的,但切粒应该会更好

3锅中烧开水,放入意面和意饺,加适量盐防止意面粘连。时间根据包装袋上的时间,其实煮的差不多的时候尝一尝就可以了,因为等会还要再下锅,我的意面是煮到中间还有一点点硬芯ok了,把面捞出放到一边备用。

4另取一个平底锅,入少量油,倒入牛肉和虾仁,很快就能闻到肉的香味啦~

5等到肉变色放入蔬菜,再倒点水,帮助蔬菜变熟。

6差不多就能把番茄意面酱加进去了~我买的这个酱不够咸所以又多撒了一点盐,搅拌均匀然后倒入意面意饺,然后意面意饺在锅中和酱汁充分接触,等到锅钟基本没汁了就大功告成~

7开吃~

小技巧

其实应该放入新鲜蕃茄的,由于条件限制只能将就了,蔬菜其实可以按自己喜好替换或者增加,意面酱也是~

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