婴儿奶粉: 10克, 南瓜: 30克, 马蹄粉: 15克, 水: 适量
1南瓜去皮切成薄片
2南瓜片蒸15分钟
3蒸熟的南瓜用勺压成泥备用
4将奶粉倒入少量温水调匀
5再将牛奶与马蹄粉混合,并搅拌至无颗粒状态
6浓浆中迅速倒入4~5倍的开水
7倒入开水后略搅拌即成糊状,再把准备好的南瓜泥与其拌匀即可
1,南瓜去皮时尽量将皮切厚点去除,否则影响口感; 2,冲马蹄粉时用开水为佳,这样才能确保淀粉能尽快凝固; 3,马蹄粉也可换成藕粉来制作; 4,奶粉和南瓜中均有甜味,不需另加糖。 禁忌:寒性体质少食