朝鲜蓟: 若干， 水: 克， 盐: 2G
1用锯齿刀切开朝鲜蓟，根部切下来，别切太狠了，吃的精华在下面哦摘掉一些老叶片，头三分之一处切下来
2处理好的朝鲜蓟
3码放在锅中
4多加些水，盐2G，煮40-50分钟
5煮好的朝鲜蓟
6可以开动了，用橄榄油、柠檬汁、黑胡椒等等你喜欢的来做个蘸水，一片片揪下来，蘸着吃