西红柿: 3个, 盐,糖,胡椒粉: 适量, 姜: 片, 料酒: 适量, 巴沙鱼(龙利鱼): 2片, 豆腐: 1斤, 金针菇: , 番茄酱:
1龙利鱼切片,加入盐,胡椒粉,料酒,腌制半小时
2西红柿切块,豆腐切片,金针菇洗净备好
3切好的鱼片
4姜蒜切末
5锅中倒油,炝入姜蒜
6放入番茄块,炒沙
7放入番茄酱,炒制煮开
8加水,煮开
9煮开后,换入砂锅,适当盐调味,放入豆腐
10放金针菇,炖煮
11另用一个锅,煮水,水开后串入鱼片
12煮开后,撇去浮沫,捞出,放入砂锅内
13加糖调味,炖煮,出锅
14发一个午餐图!