玉米: 1根， 莲藕: 2节， 枸杞: 适量， 葱花: 适量， 盐: 适量
1烧开水，把筒骨放进去灼2分钟，去掉浮沫
2给玉米切段，莲藕削皮洗净切块，枸杞洗干备用。
3把骨头，莲藕，玉米，姜片放进高压锅里，注入清水，炖一个小时左右！清水量随自己的喜好，喜欢汤多的可以多放点。莲藕也可以后面再放，但我嫌麻烦就跟骨头一起放了，哈哈…
4一个小时过后开锅放枸杞进去再炖30分钟左右，最后撒葱花放盐调味即可！
枸杞不用煲太久，太久反而会使营养流失。