鸡蛋: 一个， 菠菜: 叶子几片， 儿童酱油: 2克， 肉松: 一小袋， 面包碎片: 若干
1鸡蛋加水打散，加入面包碎和肉松，搅拌。准备入锅
2菠菜焯水！！！后放入鸡蛋液里
3用面包粘油擦拭整个锅内，包括侧壁。
4倒入蛋液，调整菠菜位置，弄成小熊眼睛和嘴
5翻面煎
6煎好出锅
7摆盘
8闻闻
9开吃！片甲不留！
菠菜必须焯水！！！把草酸焯掉！！！