牛肉丝: 一把， 咖喱: 3小块， 西兰花: 小半朵， 胡萝卜: 半根， 土豆: 两个
1电饭煲煮饭，同时把土豆，胡萝卜切块，西兰花切成小朵
2烧水，水开后，加入土豆，胡萝卜，至煮到八分熟后加入牛肉丝和西兰花
3等牛肉和西兰花差不多熟后加入3小块咖喱，熬几分钟后就OK啦。
4煮好的饭盛到盘子里，浇上咖喱……嗯，可以开动啦～
放入咖喱块前可以把煮菜的水倒掉一点，这样熬出来的咖喱比较黏稠～