简介

喷香的小煎饼再加上新鲜的水果和蜂蜜作搭档，绝对可以算是一道天下无双的美味早餐。蜂蜜中的脂肪含量虽然很低，但是其中却富含多种的微量元素，所以非常适合减肥瘦身人士长期服用。而且多食蜂蜜还有助于伤口愈合，可以增强身体的抵抗能力。

原料

鸡蛋2枚，牛奶200ml，面粉150g，泡打粉2茶匙(10g)，蜂蜜2汤匙（30ml），油2茶匙（10ml），时令水果适量

步骤

将鸡蛋、蜂蜜（1汤匙，15ml）、牛奶、面粉和泡打粉一同倒入较大的容器中。充分搅拌呈面糊状，最好再用筛网过滤一下，使面糊更滑润均匀。 在平底锅中抹上薄薄一层油，中火略烧热后倒入少量的面糊，改小火慢煎2-3分钟，表面呈熟色并固定成型后，小心地翻面，把两面都煎成漂亮的金黄色。 将做好的小煎饼逐个放入盘中，配上切好的水果。把剩下的蜂蜜（另1汤匙，15ml）淋在表面即可。

小技巧

如果没有泡打粉，也可以用同样方法制作出小煎饼，口感则更具韧性。 若是能再配上1杯新鲜的热牛奶一起食用，这顿早餐便趋于完美了。