原料

白米: ， 牛奶: ， 南瓜: ， 香油: ， 白糖:

步骤

1南瓜切成块，放笼上蒸软。

2白米煮成烂粥，加入蒸软去皮的南瓜拌匀。

3加入牛奶和香油拌匀，最后加糖调味。

小技巧

6个月以上宝宝都可以吃哦。南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，是宝宝生长发育的重要物质。