原料

鸡脯肉: 一整个， 姜片: 四片， 葱: 两段

步骤

1冷水入锅，煮沸，大概20分钟煮熟，整个入锅是方便后面撕条

2撕成一条一条的，入锅炒干，切记小火入锅，翻炒20分钟

3放入辅食机打碎，再次入锅翻炒十分钟，一样小火

小技巧

炒的干一些，越干越好，容易保存，放入玻璃器皿，冷藏保存