黄秋葵: 6只， 蒜瓣: 4瓣， 红米椒: 2个， 蚝油: 少许， 盐: 一勺， 食用油: 一勺
1将秋葵整个的放入烧开的水中，加一勺盐和油（保持颜色），焯水3分钟左右捞出过冷水。
2将沥干水的秋葵去蒂，然后切半码在餐盘里
3蒜瓣，米椒切好撒在秋葵上凹造型。。然后淋上一勺蚝油。
4最后冷锅加食用油（用量随意的），烧烫直接淋在蒜瓣和辣椒上！