洋葱: ， 木耳: ， 生抽: ， 咖喱粉: ， 番茄酱:
1鸡胸肉切小块，备好洋葱和木耳。
2鸡胸肉加入切碎机切碎。
3向肉糜里加入洋葱木耳再切一轮。
4肉糜换到盆里，加点生抽，往一个方向搅匀。
5不沾锅内刷一点油，用勺子舀一勺在锅里。贴着锅壁，用勺子帮助塑形，我用的勺子容易刮坏不沾锅涂层，大家要注意，或者换木勺。
6内里煎不熟没关系，后面还会再煮。
7煎好了。
8往锅内加开水，番茄酱，咖喱粉和一点生抽，调料具体的量我没数，边加边尝，自己觉得可以了就下丸子。小火15分钟。
9盛出。
10开吃。