微波炉鸡腿饭 0

原料

鸡腿(去骨): 1只, 米饭: 适量, 茄子: 半个, 青菜: 适量, 老抽: 少量, 生抽: 2汤勺, 油: 3大汤勺, 鲍汁: 2汤勺, 老抽: 少量, 柠檬皮和柠檬汁: 各1/3只

步骤

1米洗净加1:1到1:1.5的水浸泡。水的多少看自己喜欢软硬的程度。

2把要放入米饭里的菜,香菇都洗净切好。茄子也可换成其他喜欢的菜。比如南瓜、番薯,芋头等等也可以放腊肠丁。

3用3/1柠檬皮和柠檬汁。几根葱、少许姜、剁细了。都放入切好的鸡腿里。在加半勺鲍汁和少许老抽腌制半小时以上。

4配酱汁。鲍鱼汁一汤勺,生抽2汤勺,油3汤勺。调在一起。

5米饭先放入微波炉微5分钟。取出就是这个样子了。

6把茄子和刚才配好的酱汁大部分放入米饭里。稍留大概不到一勺酱,一会儿淋在菜上。伴均匀在摆上腌制好的鸡腿。微波炉在微8分钟。

78分钟后拿出来已经好香了。这回放上点芥蓝,在淋上刚才剩下的一点酱汁。在微3分钟。如果换成其它更易熟的菜可减少时间。比如2分钟。

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