糯米: 250克, 香肠: 50克, 洋葱: 50克, 红萝卜: 50克, 黄瓜: 50克, 萝卜干: 25克, 紫菜: 25克, 鸡蛋: 1只, 小葱: 2根, 油: , 盐: , 生抽:
1糯米饭原料集合图
2糯米用水浸泡2小时左右,待涨发后加少量水和盐与香肠放入电饭煲内煮熟至跳闸
3煮熟的香肠,洋葱,黄瓜,红萝卜,萝卜干分别切成小丁
4锅内放适量油热至6成热,倒入洋葱丁爆香,再加入红萝卜丁,萝卜干丁,香肠丁翻炒一分钟左右,加少量生抽酱油,再倒入熟糯米饭拌匀,最后撒上黄瓜丁即可
1、糯米的浸泡很重要,直接影响成品的口感,不可省略; 2、糯米粘糯,不易消化,一次不可过多食用,肠胃消化能力弱者尽量少食; 3、先炒香肠蔬菜等配料再将糯米饭拌匀,比直接把糯米饭放入油内炒要更省油更健康;