30天快手午饭——消暑冬瓜饭

原料

米: 1量杯, 冬瓜: 适量, 土豆: 适量, 黑胡椒肠: 适量, 耗油: 适量, 盐: 适量

步骤

1冬瓜、土豆、黑胡椒肠、米。 生活元素电热饭盒

2冬瓜去皮,去籽。 只需要这一半就够了。

3冬瓜切成碎块,米洗好之后放到陶瓷内胆中 把碎冬瓜和米搅拌均匀,倒50ml清水。

4电热饭盒底座倒150ml清水。 蒸煮35分钟

5冬瓜米陶瓷内胆放到底座上。 不用盖陶瓷盖子,直接把蒸汽盖扣好。

6土豆切片,过水清洗两遍即可。 这是半个土豆的亮。

7黑胡椒肠放到土豆上,上面撒耗油,撒盐、糖 其他调料都不用放, 蒸30分即可。

小技巧

双层饭盒可以一起煮,米饭放下面,菜放上面。


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