鸡肉: 50g， 白瓜: 50g， 胡萝卜: 30g， 土豆: 40g， 洋葱: 30g， 鸡蛋: 1个， 西红柿: 50g， 老抽: 少许， 海天黄豆酱: 两勺， 米饭: 一碗
1把鸡肉,胡萝卜，土豆，白瓜，西红柿，洋葱切丁。另外鸡肉加少许盐鸡精和生粉水搅拌，也可以用手抓至上劲。
2锅里放水烧开后把土豆丁，胡萝卜丁，白瓜丁入锅焯七分熟。焯好后沥干备用。
3锅洗净后在大火烧热至冒青烟（炕锅），加入色拉油，再把浆好的鸡肉倒入锅中翻炒，不宜时间长，待变色出锅。
4炒过鸡肉的锅不用洗再加少许油后把西红柿丁和洋葱丁下锅翻炒，然后再加入两勺黄豆酱继续翻炒。
5待洋葱炒香后把焯过水的三丁和鸡肉一同入锅，再加少许老抽上色，加水和盐，鸡精调味。
6翻炒至汁变稠就关火。
7再煎个荷包蛋
8配上米饭和一点小菜（我用的是盐水花生米）就成功了。
9饭拌匀了后跟有食欲了呦
用的食材跟宫爆鸡丁相似，因为这几天不能吃辣所以用了黄豆酱，喜欢辣的朋友们也可以用豆瓣酱哦。