麦青汁（艾草、菠菜）: ， 糯米粉: ， 沾米粉（澄粉）: ， 砂糖: ， 豆沙馅（其它馅）:
1麦青叶洗干净打成汁。
2一次用不完可以装瓶下次用。
3糯米粉，沾米粉，砂糖混合，倒入麦青汁调匀。
4合成面团。（不可太湿了）
5盆子，手光光的就好了。
6取一份团子按扁，包入豆沙馅捏合。
7包上保鲜膜，摆入蒸锅中蒸25分钟左右。
8出锅后刷上一层油。成品！
9吃不完可以装盒放冰箱冷藏。
糯米粉太粘，放一点沾米粉就不会那么粘了，吃起来很有弹性呢，Q弹Q弹的口感不错。 馅料大家喜欢吃什么就包入什么，没有蒸锅可以用锅煮也行。